Intervenantes : Claudine Patin
- Le lundi de 16h30 à 18h ou de 18h30 à 20h.
- Le vendredi de 9h30 à 11h.
En recherche d'un art de vivre en harmonie avec soi-même et son environnement, diplômée de l'Institut Kaivalyadhama (Inde) en 2000, elle partage les pratiques de yoga depuis 20 ans et est investie dans l'association Kaivalyadhama France.Les pratiques de yoga proposées sont issues du hatha yoga : une série de postures (asanas) et des pratiques de respiration (pranayamas). Elles sont adaptées aux possibilités de chacun(e).
Toute personne adulte (ou ado) est accueillie, débutante ou pratiquante de longue date.
Le yoga a pour principe de base la nonviolence (ahimsa), chacun(e) ira tranquillement et avec bienveillance vers l'intérieur de soi-même à l'aide des perceptions du corps, de la respiration.
Horaires : le lundi de 16h30 à 18h et de 18h30 à 20h,
le vendredi de 9h30 à 11h
Lieu : au Serre de Tournailloux à Silhac (quartier La Faurie)
Renseignements et inscriptions : 04 75 58 16 97
ou 06 30 68 49 99 ou claudine.patin.bersinger@orange.fr
site : http://www.kdham.org/
Premier cours le vendredi 16 septembre.
